Blog Persönlichkeitsentwicklung I Tipps für ein selbstbestimmtes und authentisches Leben

Resilienz aufbauen: 8 Strategien für die Entwicklung psychischer Widerstandskraft

Wir alle kennen Menschen, die einer Krise oder einem Schicksalsschlag mit innerer Stärke begegnen und die schwierige Situationen relativ...

Tabuthema Eltern-Burnout: Wenn Eltern nicht mehr können

Immer mehr Eltern fühlen sich erschöpft und ausgebrannt. Wieso das so ist, erfährst du in diesem Blogartikel.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?

Wenn ich Menschen erzähle, dass ich als Coachin arbeite, bekomme ich manchmal Rückmeldungen wie "Das brauche ich nicht. Ich bin ja nicht...

Was ist Coaching genau und was nicht?

In diesem Beitrag wird erläutert, was Coaching genau ist. Es wird beleuchtet, wann ein Coaching sinnvoll ist und welchen Nutzen es bringt.

Drei Gründe, warum es für die psychische Gesundheit wichtig ist, authentisch zu sein

Wer seinem Wesen entsprechend, also authentisch lebt, empfindet sich als glücklicher, als wer sich verbiegt und verstellt.

Tue dir etwas Gutes, indem du singst

Die heilende Kraft des Singens spielte schon in frühen Kulturen eine wichtige Rolle. Im AuditiveCoaching machen wir uns das zunutze.

Wie du deine Bedürfnisse authentisch vertrittst

"Ja" sagen, aber "nein" meinen

"Ich weiss nicht, was ich wirklich will": 4 mögliche Gründe und Lösungsansätze

Wieso weiss ich nicht, was ich will? 4 mögliche Gründe und Lösungsansätze.

Wovon träumst du?

Wie du lernst, deine innere Stimme besser wahrzunehmen

Deine innere, wahre Stimme ist dein Lebenskompass. Lerne sie wieder besser wahrzunehmen.

5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen

Im Buch "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen" von Bronnie Ware, geht es u.a. darum, das eigene Leben zu leben.

Was bedeutet authentisch leben?

Authentisch leben bedeutet, sich selbst treu sein und die eigenen Schwächen anzunehmen.