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Resilienzcoaching für Eltern
in Schaffhausen oder online
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Fühlst du dich unausgeglichen, gestresst, schnell gereizt und hast das Gefühl, immer wieder an deine Grenzen zu stossen?
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Fühlst du dich oft leer, am Rande deiner Kräfte, ausgelaugt?
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Fällt es dir schwer abzuschalten?
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Hast du das Gefühl, kaum mehr Energie zu haben?
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Fragst du dich, ob du einem Burnout nahe bist?
Ein Resilienzcoaching unterstützt dich dabei
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Innere Stärke zu entwickeln, um mit Belastungen zukünftig gelassener umgehen zu können
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Deine Ressourcen kennenzulernen und zu erfahren, was dir gut tut
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Deinen persönlichen Energiehaushalt kennen zu lernen und bewusst zu pflegen
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Belastungen kennenzulernen und zu bewältigen
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Achtsamer mit dir umzugehen
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Grenzen wahrzunehmen und zu setzen (dich abzugrenzen)
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Einem Burnout vorzubeugen
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Unverbindliches Kennenlerngespräch
In einem unverbindlichen und kostenlosen 15 bis 20-minütigen Gespräch, hast du die Gelegenheit, mehr über mich und mein Coaching zu erfahren. Du schilderst mir kurz dein Anliegen und was du mit einem Coaching für dich erreichen möchtest. Du erhältst Informationen über die Möglichkeiten und die Grenzen meines Angebotes. Danach entscheiden wir beide - evtl. nach einer Bedenkzeit -, ob wir mit dem Coachingprozess starten möchten.
Das Erstgespräch findet per Zoom oder Telefon statt.
Du bevorzugst einen Kurs in der Gruppe?
Dann wäre vielleicht der Resilienzworkshop für Eltern interessant für dich.